为争夺一本美食秘籍，老鹰大王逼迫灰鸟去餐厅做服务生，却激发了灰鸟成为厨师的渴望，一场美食大赛让他成为最后的胜利者。

讲述了一代人王大禹的少年时代历经磨难，带领族人守护家园、与洪水猛兽斗争的传奇故事。片中许多山海经里的神话角色，如：应龙、共工、神龟、神鸟、相柳、盘古山等，让观众对上古时期的人文地理有一定了解。