本剧讲述一群花样少年为追求游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘

相信真爱终会相遇，相信有情人终成眷属，你我的爱情约定即刻开始倒数。谷雨轩（陈飞宇 饰）和韩书妍（周也 饰）儿时巧遇结缘，却又遗憾错过。长大后的两人再度相遇，命中注定般地坠入爱河，在历经恋爱的幸福与甜蜜